Gezond ontbijten
Bij gezonde voeding hoort ook ontbijten. Het wordt zelfs de belangrijkste maaltijd van de dag genoemd: het geeft energie en het brengt de spijsvertering op gang.
Helaas horen we steeds vaker dat kinderen niet of snel en ongezond ontbijten. Een gezond ontbijt zorgt er voor dat je je energiek voelt, een goede concentratie hebt en minder zin hebt in ongezonde tussendoortjes. Daarom zetten we de laatste jaren extra in op een gezond een goed ontbijt!
We organiseerden het Voorleesontbijt tijdens de Nationale Voorleesdagen en we stimuleerden scholen om mee te doen aan het Nationaal Schoolontbijt. Ieder jaar schuift er ook een klas aan in het stadhuis tijdens het Burgermeesterontbijt. Aankomende donderdag zal de Montessorischool ontbijten met burgermeester Spies.
Benieuwd naar de 5 vuistregels over ontbijten?
- Ontbijten geeft je energie
- Ontbijten levert voedingsstoffen
- Ontbijten helpt de stoelgang
- Ontbijten voorkomt snacken
- Ontbijten is lekker en gezellig
Lees ze HIER meer over de vuistregels
Publicatiedatum: 04-10-2024