Jouw gezonde
leefstijl
start hier
Alphense Beweegweek
Van 8 tot en met 14 juni organiseert Alphen Vitaal de Alphense Beweegweek. Tijdens deze week ontdekken jong en oud het uitgebreide sport- en beweegaanbod in onze gemeente. Sport- en beweegaanbieders open deze week hun deuren speciaal voor jou. Daarnaast worden er verschillende sportdagen georganiseerd, is er een buitenspeeldag en een beweegmarkt.
Alphense beweegweek
Nationale Beweegweek voor ouderen
Gemeente Alphen aan den Rijn doet actief mee met de Nationale Beweegweek voor ouderen. Alphen Vitaal heeft een divers programma samengesteld met losstaande activiteiten én het is de week waarin meerdere korte cursussen starten. Laagdrempelig, verfrissend en leuk!
Nationale Beweegweek voor ouderen
Alphen Actief en Creatief
Het programma 'Alphen Actief en Creatief' geeft kinderen de mogelijkheid om kennis te maken met een nieuwe hobby. Activiteiten op het gebied van sport, maar ook op het gebied van cultuur, kunst en creativiteit.
Alphen Actief en Creatief
Alphen Loopt Zich Fit
Deze zomer helpen we je graag verder op weg naar een vitalere leefstijl. Twaalf weken lang trekken we er opnieuw op uit met een nieuwe groep wandelaars. Elke week lopen we een andere mooie route, onder begeleiding van buurtsportcoaches van Alphen Vitaal.
Alphen Loopt Zich Fit
Fietshart Alphen aan den Rijn
In de gemeente Alphen aan den Rijn klopt het fietshart sneller dan ooit. Fietsen draagt bij aan een goede gezondheid, is duurzaam en vergroot letterlijk en figuurlijk je wereld. Mits je veilig de fiets op kan natuurlijk.
Fietshart Alphen aan den Rijn
Cursussen Valpreventie
Vallen is de meest voorkomende oorzaak van letsel door een ongeval bij senioren. Behalve lichamelijk letsel ontstaat er vaak ook een angst om nogmaals te vallen.
Cursussen Valpreventie
Vitality Clubs
Een Vitality Club is een laagdrempelige beweegclub waarbij buurtbewoners van 55 jaar en ouder met elkaar bewegen in de buitenlucht of openbare ruimte. In Alphen aan den Rijn, Hazerswoude-Rijndijk én Koudekerk aan den Rijn
Vitality Club
Samen zorgen we voor een vitale samenleving
In the picture
In the sportlight
