Vitaal ouder worden

Vitaal ouder worden; dat willen we allemaal. Vitaal ouder worden betekent meer dan alleen in beweging blijven en gezond eten. Het gaat ook over het dagelijks functioneren, mentaal welbevinden en mee blijven doen in de maatschappij. Wij dragen hieraan bij met het aanbieden voor sport- en beweegactiviteiten, cursussen valpreventie en het geven van inzicht door middel van fittesten. Voorkomen is beter dan genezen!

Cursussen valpreventie

Cursussen valpreventie

Alphen Vitaal organiseert een cursus ‘verklein de kans op vallen’ en een cursus 'In balans'
Fittesten

Fittesten

Tijdens de test worden de bloeddruk, gewicht, conditie, flexibiliteit, coördinatie en kracht gemeten. Aansluitend is er een beweegadvies.
50fit

50fit

Ben je 50 jaar of ouder en wil je kennismaken met een beweegactiviteit; dan is dit je kans! Maak kennis tijdens een korte cursus of een eenmalige activiteit en ervaar.
65fit

65fit

Ben je 65 jaar of ouder en wil je kennismaken met een beweegactiviteit; dan is dit je kans! Maak kennis tijdens een korte cursus of een eenmalige activiteit en ervaar.