Het doel van de Valpreventieweek is om bewustwording over valpreventie te vergroten en inzicht te geven in het eigen handelen. Sluit aan, vergaar kennis en raak geinspireerd.
Nationale Valpreventieweek
Ben je 50 jaar of ouder en wil je kennismaken met een beweegactiviteit; dan is dit je kans! Maak kennis tijdens een korte cursus en ervaar.
50FIT
Elke week organiseert Alphen Vitaal maar liefst 20 lessen Senioren in beweging lessen, verdeeld over verschillende wijken in Alphen aan den Rijn.
Senioren in beweging
Op zaterdag 6 september organiseren de Cultuurcoaches een Jazzdag in Alphen. Tijdens deze sfeervolle dag geniet je van maar liefst drie live jazzoptredens, uitgevoerd door getalenteerde musici die je meenemen langs verschillende stijlen binnen de jazz.
Jazz aan den Rijn
Stichting Gezond Natuur Wandelen wandelt iedere week op meer dan honderd locaties, op een vaste plek en tijd in de buurt. In een rustig tempo, want iedereen is welkom. Wandel gezellig mee met één van de gratis wandelingen van Stichting Gezond Natuur Wandelen!
Gezond Natuur Wandelen
Sportactiviteiten alleen voor vrouwen en meiden bieden een veilige, ondersteunende omgeving waarin zij zich zelfverzekerd kunnen ontwikkelen.
Vrouwen en meiden
Sport met Zorg en Aangepast Sporten helpen mensen met een kwetsbare gezondheid, beperking of gedragsstoornis om plezierig te sporten. Ontdek hier alle mogelijkheden!
Sport op Maat
Vitality Clubs zijn gezellige, laagdrempelige, maar effectieve beweegclubs vóór en dóór 50-plussers
Vitality Club
Met een beetje creativiteit kun je de spullen in en rond het huis en je werkplek gebruiken bij fitnessoefeningen.
Oefeningen voor thuis en op het werk
Ontdek de Kwiek Beweegroute in Alphen aan den Rijn! train je balans, kracht en uithoudingsvermogen op een leuke en toegankelijke manier in de buitenlucht
Kwiek Beweegroute in Alphen aan den Rijn
