Deze zomer helpen we je graag verder op weg naar een vitalere leefstijl. Twaalf weken lang trekken we er opnieuw op uit met een nieuwe groep wandelaars. Elke week lopen we een andere mooie route, onder begeleiding van buurtsportcoaches van Alphen Vitaal.
Alphen Loopt Zich Fit
Ben je 50 jaar of ouder en wil je kennismaken met een beweegactiviteit; dan is dit je kans! Maak kennis tijdens een korte cursus of een eenmalige activiteit en ervaar.
50fit
Ben je 65 jaar of ouder en wil je kennismaken met een beweegactiviteit; dan is dit je kans! Maak kennis tijdens een korte cursus of een eenmalige activiteit en ervaar.
65fit
Elke week organiseert Alphen Vitaal maar liefst 20 lessen Senioren in beweging lessen, verdeeld over verschillende wijken in Alphen aan den Rijn.
Senioren in beweging
Sportactiviteiten alleen voor vrouwen en meiden bieden een veilige, ondersteunende omgeving waarin zij zich zelfverzekerd kunnen ontwikkelen.
Vrouwen en meiden
Sport met Zorg en Aangepast Sporten helpen mensen met een kwetsbare gezondheid, beperking of gedragsstoornis om plezierig te sporten. Ontdek hier alle mogelijkheden!
Sport- en beweegactiviteiten Sport op Maat
Vitality Clubs zijn gezellige, laagdrempelige, maar effectieve beweegclubs vóór en dóór 50-plussers
Vitality Club
Buurtsportvereniging Europapark is een plek waar inwoners elkaar kunnen ontmoeten en samen kunnen bewegen in de wijk.
Buurtsportvereniging in Kerk en Zanen
De buurtsportvereniging bij het Topaasplantsoen is een plek waar inwoners elkaar kunnen ontmoeten en samen kunnen bewegen in de wijk.
Buurtsportvereniging Topaas
Stichting Gezond Natuur Wandelen wandelt iedere week op meer dan honderd locaties, op een vaste plek en tijd in de buurt. In een rustig tempo, want iedereen is welkom. Wandel gezellig mee met één van de gratis wandelingen van Stichting Gezond Natuur Wandelen!
Gezond Natuur Wandelen
Met een beetje creativiteit kun je de spullen in en rond het huis en je werkplek gebruiken bij fitnessoefeningen.
Oefeningen voor thuis en op het werk
Ontdek de Kwiek Beweegroute in Alphen aan den Rijn! train je balans, kracht en uithoudingsvermogen op een leuke en toegankelijke manier in de buitenlucht
Kwiek Beweegroute in Alphen aan den Rijn
