In deze Inspiratielezing krijg je:

  • Uitleg over gezondheid & vitaliteit en waarom een gezonde leefstijl volhouden soms zo lastig is?
  • Theoretische uitleg en makkelijk in te zetten acties per OERsterk-pijler;
  • Praktische tips;
  • Oefeningen (omdat je het beste leert door te ervaren).

Gezond zijn, je energiek en blij voelen...
..dat willen we allemaal. Toch lukt het veel mensen niet om dit echt goed voor elkaar te krijgen. In deze laagdrempelige Inspiratielezing krijg jij nuttige en praktische informatie, tips en oefeningen. Één ding is zeker; jij gaat de werking van je lijf en brein een stuk beter begrijpen.

In de Inspiratielezing kijken we naar de pijlers die ervoor zorgen dat jij je OERsterk gaat voelen.

  • Waarbij de O staat voor Ontspanning en ontlading;
  • De E voor Eten, op een manier dat het je lichaam voedt i.p.v. belast;
  • De R voor Regelmatige beweging;
  • En Sterk staat voor een op groei gerichte mind-set

Het resultaat?
Jij weet wat nodig is om je gezonder, energieker en blijer te voelen. Door de praktische handvatten heb je de mogelijkheid om dit zelf stapsgewijs toe te passen in je eigen leven.

Waar?
Deze Inspiratielezing wordt op locatie verzorgd.

Overige info / tarieven
Deze Inspiratielezing wordt altijd aangepast op de wensen en behoefte van opdrachtgever. Tarieven worden daarom ook altijd op maat gemaakt.
Het heeft mijn voorkeur dat deelnemers er zelf voor kiezen om deel te nemen aan de lezing.
De lengte van deze Inspiratielezing wordt naar behoefte ingevuld (60 minuten tot 2,5 uur).

Wie is Fit Bro?
Mijn naam is John-Boy Overbeek en ik deel met veel passie, enthousiasme, en graag met veel interactie, het liefst elk moment van de dag over alles op het gebied van gezonde voeding, beweging en leefstijl. Als ervaringsdeskundige weet ik wat het is om je weg te vinden in de wereld van gezonde voeding, beweging en leefstijl. Dit is niet zo makkelijk als het lijkt. Door middel van simpele aanpassingen in mijn voeding, bewegingspatroon en leefstijl kan ik dat nu wel. En dat gun ik iedereen!

Vraag een offerte aan
Ben je geïnteresseerd in een inspiratiesessie? Vraag dan nu een offerte op bij Fit Bro: John-Boy@FitBRoCoaching.nl

 

Publicatiedatum: 19-06-2023