Voldoende bewegen is goed voor je gezondheid. Hoeveel moet je dan bewegen? Lees hier over de beweegrichtlijn voor volwassenen en ouderen.
Beweegrichtlijn volwassen en ouderen
De Schijf van Vijf van het Voedingscentrum helpt jou om gezond en duurzaam te eten. Door volgens de Schijf van Vijf te eten zorg je goed voor jezelf, je familie en het milieu.
Gezond eten met de Schijf van Vijf
Bij gezonde voeding hoort ook ontbijten. Het wordt zelfs de belangrijkste maaltijd van de dag genoemd.
Gezond ontbijten
Lees tips om een gezonde voedingscultuur te bevorderen binnen jouw organisatie.
Gezonde voeding op de werkdag
Of je nu wel of geen tuin hebt, je kunt een deel van je eigen eten zelf kweken! Het is helemaal hip (en ontzettend leuk!) om je eigen eten te kweken.
Een leuke uitdaging: Kweek je eigen eten
Wist je dat onze gemeente zes Smakelijke Fietsroutes kent? Met deze zes routes ontdek je de smaak van verschillende gebieden van onze gemeente.
Eten kopen: maak er een uitje van
