Krachtig in balans: Activiteiten

De buurtsportcoaches van Alphen Vitaal zijn actief in het Primair (Speciaal) Onderwijs (PO) en sinds kort ook in het Voortgezet Onderwijs (VO) en het Middelbaar Beroeps Onderwijs (MBO).

Buurtsportcoach Jochem poseert op het basketbalveld tijdens het 3X3 basketballen

3*3 Basketball, ook in Alphen aan den Rijn een succes!

Vorige jaar startte Alphen Vitaal al met een initiatief om meer mensen kennis te laten maken met de spectaculaire en groeiende sport 3X3 Basketball. Deze zomer pakken we het basketballen weer op!

3X3 Basketball, ook in Alphen aan den Rijn een succes!

Buurtsportcoach poseert met zijn groep van Fit op Vrijdag.

Fit op vrijdag

Ben jij tussen de 18 en 65 jaar en op zoek naar een leuke én toegankelijke manier om in beweging te komen? Ontdek Fit op Vrijdag!

Fit op vrijdag

Volwassen vrouw danst tijdens dansles

Activiteitenkalender: speciaal voor vrouwen

Sportactiviteiten alleen voor vrouwen en meiden bieden een veilige, ondersteunende omgeving waarin zij zich zelfverzekerd kunnen ontwikkelen.

Vrouwen en meiden

Mevrouw helpt andere vrouw bij het zwemmen.

Sport op maat

Sport met Zorg en Aangepast Sporten helpen mensen met een kwetsbare gezondheid, beperking of gedragsstoornis om plezierig te sporten. Ontdek hier alle mogelijkheden!

Sport op Maat

Volwassenen wandelen in de natuur.

Gezond Natuur Wandelen

Stichting Gezond Natuur Wandelen wandelt iedere week op meer dan honderd locaties, op een vaste plek en tijd in de buurt. In een rustig tempo, want iedereen is welkom. Wandel gezellig mee met één van de gratis wandelingen van Stichting Gezond Natuur Wandelen!

Gezond Natuur Wandelen

Logo Alphense Sportontmoeting

Alphense Sportontmoeting

De Alphense Sportontmoeting keert in 2026 terug met haar 46e editie. Ook dit jaar belooft het sportieve evenement weer een week vol ontmoeting, beweging en verbinding tussen sportverenigingen uit de hele gemeente te worden. Meld je team nu aan!

Alphense Sportontmoeting

Een getekende weergave van het menselijk lichaam, waarbij de spieren goed zichtbaar zijn.

Oefeningen voor thuis en op het werk

Met een beetje creativiteit kun je de spullen in en rond het huis en je werkplek gebruiken bij fitnessoefeningen.

Oefeningen voor thuis en op het werk