Samen in beweging voor een gezond brein in het Europapark Alphen aan den Rijn
Op dinsdag 22 september staat de Vitality Club in het Europapark in Alphen aan den Rijn eenmalig in het teken van Alzheimer en het belang van bewegen voor een gezond brein. De club doet die ochtend mee aan de landelijke Vitality Club Beweegchallenge, waarbij 50-plussers door heel Nederland tegelijkertijd in beweging komen om aandacht te vragen voor een gezonde leefstijl en hersengezondheid. De actie sluit aan bij Wereld Alzheimer Dag.
Van 10.00 tot 11.00 uur is iedereen van harte welkom om gratis en vrijblijvend mee te doen op de tennisbaan in het Europapark. Naast de gebruikelijke beweegoefeningen worden tijdens deze speciale editie ook oefeningen gedaan die het geheugen, de aandacht en de coördinatie stimuleren. Daarmee wordt niet alleen gewerkt aan een fit lichaam, maar ook aan het gezond houden van de hersenen.
Juist rondom Wereld Alzheimer Dag wordt stilgestaan bij het belang van een actieve leefstijl. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat regelmatig bewegen kan bijdragen aan het gezond houden van de hersenen en mogelijk helpt om de kans op cognitieve achteruitgang te verkleinen. Bewegen ondersteunt de doorbloeding van de hersenen, stimuleert het denkvermogen en draagt bij aan een betere fysieke en mentale gezondheid. Daarom staat deze les eenmalig volledig in het teken van Alzheimer en de positieve invloed die beweging kan hebben op de hersengezondheid.
De Vitality Club is een laagdrempelig initiatief waarbij inwoners van 50 jaar en ouder samen buiten bewegen in hun eigen buurt. Deelnemers ontmoeten elkaar op vaste momenten voor een uur bewegen onder begeleiding van één van de buurtgenoten, met veel aandacht voor plezier, ontmoeting en vitaliteit. In de gemeente Alphen aan den Rijn zijn momenteel drie Vitality Clubs actief, te weten in Alphen aan den Rijn, Koudekerk aan den Rijn en Hazerswoude-Rijndijk. Nieuwe deelnemers zijn altijd welkom om vrijblijvend kennis te maken.
De Vitality Club Europapark nodigt buurtbewoners, vrienden, familieleden en andere geïnteresseerden uit om mee te doen aan deze bijzondere beweegochtend en te ervaren hoe leuk en waardevol samen bewegen kan zijn.