Blijven bewegen én ontmoeten bij OldStars Walking Korfbal van KV Tempo
Sporten en bewegen is belangrijk, óók op latere leeftijd. Maar minstens zo belangrijk is het plezier, de ontmoeting en het samen actief bezig zijn. Bij korfbalvereniging KV Tempo komt dat allemaal samen in OldStars Walking Korfbal: een laagdrempelige en gezellige manier van bewegen voor ouderen.
Walking korfbal ontstond bij Tempo in 2021. Vanuit de vereniging ontstond het idee om oudere leden betrokken te houden bij de sport en hen een mogelijkheid te bieden om op hun eigen niveau actief te blijven. Tegelijkertijd wil Tempo ook ouderen van buiten de vereniging uitnodigen om in beweging te komen. “Wij vinden het belangrijk dat mensen actief blijven en plezier houden in bewegen,” vertelt de groep enthousiast. “Korfbal is daar een hele geschikte sport voor. Je bent lekker bezig met je lichaam, maar het sociale aspect is minstens zo belangrijk.”
Walking korfbal is een aangepaste spelvorm van korfbal. Het spel wordt gespeeld op een kleiner veld, met eenvoudige regels en zonder te rennen. Daardoor is het toegankelijk voor een brede doelgroep van 55-plussers, of je nu jarenlang hebt gesport of juist weer rustig wilt beginnen met bewegen.
De deelnemers Pleun en Petra vertellen enthousiast over de trainingen. “Natuurlijk doen we aan walking korfbal, wedstrijdjes en toernooitjes, maar gezelligheid is voor ons minstens zo belangrijk,” vertelt Pleun. “Daarnaast doen we ook andere beweegvormen zoals badminton, hockey, lijnbal en verschillende bal- en warming-up oefeningen. Het is echt een sociaal moment in de week.” Petra vult lachend aan: “De leeftijd loopt bij ons van 55 tot 100 jaar. Kun je nog een beetje rennen? Geen probleem. Maar het hoeft absoluut niet.”
Korfbal is daar een hele geschikte sport voor. Je bent lekker bezig met je lichaam, maar het sociale aspect is minstens zo belangrijk
De trainingen vinden plaats op vrijdagmiddag van 15.30 tot 16.30 uur, zowel op het veld als in de zaal. Daarnaast kijkt Tempo naar de mogelijkheid om bij voldoende belangstelling ook een avondgroep op te starten van 20.00 tot 21.00 uur op het veld.
Nieuwe deelnemers zijn van harte welkom om vrijblijvend een keer mee te doen of te komen kijken. Juist die laagdrempeligheid maakt dat steeds meer ouderen de stap durven zetten om weer actief te worden. “Lijkt het je leuk? Kom kijken, of nog beter: doe gewoon vrijblijvend een keer mee en ontdek of het iets voor je is,” vertelt de groep enthousiast.
Tijdens de Alphense Beweegweek ziet Tempo bovendien een mooie kans om meer inwoners kennis te laten maken met het OldStars-aanbod. Daarom organiseren Alphen Vitaal, KV Tempo, ARC en Les Pointeurs op vrijdag 12 juni van 14.00 tot 16.00 uur bij KV Tempo de OldStars Carrousel. Tijdens deze middag kunnen inwoners op een laagdrempelige manier kennismaken met Walking Korfbal, Walking Football en Petanque.
In twee uur tijd ervaren deelnemers hoe leuk, sociaal en toegankelijk bewegen op aangepaste wijze kan zijn. De OldStars Carrousel is daarmee een mooie gelegenheid voor iedereen die actief wil blijven, nieuwe mensen wil ontmoeten of benieuwd is naar sporten in een ontspannen sfeer.
Initiatiefnemer én deelnemer Ton sluit af met een duidelijke uitnodiging: “Dus wees welkom bij onze trainingen.”
