Hart in Beweging
Hart in Beweging (HIB) Alphen aan den Rijn is een recreatiesportvereniging voor ex-hartpatienten en informeert je graag verder over het belang van sport en bewegingsactiviteiten voor personen met o.a. hartaandoeningen. Tevens is er mogelijkheid om in groepsverband te sporten. Het motto van de sportgroep: iedereen bepaalt zijn/haar eigen grens.
Activiteit
Een hartingreep of operatie is een ingrijpende ervaring. De periode daarna kan spannend en soms zelfs beangstigend zijn. Juist daarom is het belangrijk om in beweging te komen. Je zult merken dat je conditie geleidelijk verbetert en dat dagelijkse activiteiten weer makkelijker gaan.
Gezond bewegen draagt bij aan je algehele fitheid en heeft een positief effect op je hartfunctie. Je voelt je beter, raakt minder snel vermoeid en kunt zelfs plezier beleven aan het bewegen.
Het sportprogramma op woensdagavond staat onder leiding van een gespecialiseerde instructeur. Daarnaast is er altijd – bij toerbeurt – een arts of begeleider aanwezig. Dat geeft een geruststellend gevoel tijdens het sporten.
Moment
Elke woensdag 19:30-20:30 uur
Locatie
Samen Op Weg
Prinses Marijkestraat 71
Alphen aan den Rijn
Kosten
€ 150,00 per jaar.
Aanmelden
Via de website van HIB Alphen aan den Rijn.
Publicatiedatum: 13-05-2025