Alphen Loopt Zich Fit
Deze zomer helpen we je graag verder op weg naar een vitalere leefstijl. Twaalf weken lang trekken we er opnieuw op uit met een nieuwe groep wandelaars. Elke week lopen we een andere mooie route, onder begeleiding van buurtsportcoaches van Alphen Vitaal.
Het programma Alphen Loopt Zich Fit is voor iedereen die in beweging wil komen: of je nu chronische klachten hebt of gewoon graag samen wandelt. Samen werken we stap voor stap aan een betere conditie, in een gezellige en ontspannen sfeer. Je hoeft dus geen ervaren en
bedreven wandelaar te zijn om mee te doen.
Kick-off
De kick-off is op zaterdag 5 juli met een 0-meting. Behalve de groep leren kennen ook een goed moment om het niveau van de groep in te schatten. Moeten we op de avonden 1 of 2 groepen maken? Ieder met een eigen route en afstand. We willen immers wel dat eenieder op zijn of haar niveau kan meedoen. Op zaterdag 27 september sluiten we af en kijken we naar de vooruitgang die is geboekt.
Programma
Op maandag 7 juli 2025 van 19.00 tot 20.00 uur start een nieuwe editie van Alphen Loopt Zich Fit! Elke week wordt er op een andere locatie gestart en ontdekken we zo al wandelend de mooiste plekken. Er wordt op 12 avonden gewandeld, waarvan tien in Alphen aan den Rijn en twee in Boskoop.
Kosten
De kosten voor deelname bedragen eenmalig slechts €15,00.
Meld je snel aan en wandel mee.
Publicatiedatum: 08-05-2025