Het geheime recept voor een gezond(er) én gelukkig(er) leven?
In een wereld waarin hygiëne en desinfectiemiddelen de boventoon voeren, blijkt uit onderzoek dat een beetje viezigheid juist goed voor ons is. Kinderen die regelmatig in de natuur spelen en met hun handen in de aarde wroeten, ontwikkelen een sterker immuunsysteem en lopen minder risico op astma en allergieën. En als we ergens een voorbeeld aan kunnen nemen, dan is het wel Finland.
Hermelijn Smits vertelt aan NOS: "Als een kind aan het spelen en wroeten is in het bos of een stukje aarde komt het op natuurlijke wijze in aanraking met miljoenen micro-organismen als schimmels en bacteriën die daar leven. Deze blootstelling aan een grote biodiversiteit aan micro-organismen leert het afweersysteem dat er heel veel lichaamsvreemde stoffen zijn, maar dat ze niet per se gevaarlijk zijn."
Misschien is het dan ook geen toeval dat Finland voor het achtste jaar op rij is uitgeroepen tot het gelukkigste land ter wereld. De combinatie van een gezonde leefomgeving, veel buiten spelen en een sterke band met de natuur lijkt hét recept voor een gelukkig leven.
Bezoek dit weekend samen met het gezin lekker een bos of check de Buitenspeelkaart via:
Publicatiedatum: 20-03-2025