Gezonde tussendoortjes bevatten weinig calorieën en veel gezonde voedingsstoffen. Groenten, wat (gedroogd) fruit of een volkoren boterham met margarine en 100% pindakaas zijn voorbeelden van gezonde tussendoortjes. Goed voor je kind, maar natuurlijk ook voor jezelf! Bekijk onderstaande poster per leeftijdscategorie voor inspiratie voor een gezond tussendoortje. 

Tussendoortje voor je dreumes of peuter 
Wil je meer lezen? Klik dan HIER

Tussendoortje voor je kind van 4 t/m 12 jaar 
Wil je meer lezen? Klik dan HIER 

Puber bepalen vaak zelf wat ze tussendoor eten. Toch speel je als ouder nog een belangrijke rol. Lees HIER advies en tips.

Publicatiedatum: 28-10-2024