Samen sporten in de buitenlucht zorgt niet alleen voor een actievere en gezondere leefstijl, het vergroot bovendien het sociale netwerk in de wijk en geeft ritme en structuur. Daardoor draait een Vitality Club vaak jarenlang, want het is makkelijker vol te houden.  

Bij de Vitality Club nemen een of meerdere vaste deelnemers uit de groep de leiding als lesgever. De clubs worden dus niet begeleid door (betaalde) professionals. De oefeningen zijn gericht op de algehele conditie, spierkracht, balans en coördinatie en worden deels uitgevoerd met eenvoudige materialen.  

55-Plussers om zijn van harte welkom om onder begeleiding van een vrijwillige lesgever te bewegen. De oefeningen zullen matig intensief zijn en kunnen op ieder niveau worden uitgevoerd. 

Vitality Clubs gemeente Alphen aan den Rijn

  • Vitality Club Ridderveld, Alphen aan den Rijn: Verzamelplek basketbalveld Ridderveld (Sterrenlaan), maandag van 10:00 - 11:00 uur
  • Vitality Club Europapark, Alphen aan den Rijn: Verzamelplek tennisbaan Europapark, dinsdag van  10:00 - 11:00 uur
  • Vitality Club Hazerswoude-Rijndijk: Verzamelplek sporttoestellen achter Sport2BFit, dinsdag van 09:00 - 10:00 uur (start 3 juni!)
  • Vitality Club Koudekerk aan den Rijn: Verzamelplek Hofstedepark, donderdag van 09:00 - 10:00 uur (start 5 juni!)
  • Vitality Club Aquarijn, Alphen aan den Rijn: Verzamelplek Zwembad Aquarijn, vrijdag van 10:00 - 11:00 uur, Het thema van deze activiteit is: wandelen

Kalender en aanmelden

Kalender Vitality Club

 

Publicatiedatum: 26-08-2024