Wat is nu precies vitaliteit? Waarom is dit zo belangrijk? Hoe bevorder ik vitaliteit?
Vitaliteit betekent letterlijk Levenskracht; afgeleid van het Latijnse woord ‘Vita’ wat leven betekend. Volgens onderzoek van TNO (Wat is vitaliteit en hoe is het te meten?) gaat vitaliteit vooral om de volgende aspecten: fysiek, mentaal, sociaal-emotioneel en inspirationeel (bijvoorbeeld: zingeving, balans werk en privé). Vitaliteit is dus meer dan gezond en fit zijn en heeft te maken met veel aspecten die van invloed zijn op het werk. Vitale medewerkers zijn van belang voor een succesvolle organisatie.
Kerndimensies Vitaliteit
Vitaliteit op de werkvloer bereik je niet in een handomdraai, wel kun je direct in actie komen om vitaliteit te bevorderen. Je kunt met de volgende kerndimensies van vitaliteit direct aan de slag gaan:
Energie: gekenmerkt door je energieker voelen
Motivatie: door doelen te stellen en moeite te doen deze te behalen
Veerkracht: het vermogen om met dagelijkse problemen en uitdagingen van het leven om te gaan
Hoe bevorder je energie, motivatie en veerkracht?
Wij helpen je graag met ons programma Vitaliteit op de Werkvloer.